1. Préparer chaque aliment, les légumes, les fruits 15 minutes, lavage, l'eau de vidange.
2. larme code de bloc de laitue bol agrandie.
3. boutures de chrysanthèmes amers mis un bol
4. concombre coupé en petits morceaux, ajouter le poivre, l'huile d'olive.
5. pommes coupées en dés
6. Les pêches coupées en dés
7. les tomates coupées en dés
8. poivron rouge coupé en dés
9. Les bananes coupées, le vinaigre de cidre de pomme a été ajouté agité de façon uniforme.
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