Ananas riz frit

g bol de riz avec une quantit� d'ananas de nourriture avec moins de la moiti� des grammes de quelques grammes racine de carotte alimentaire de brocoli relatif de la nourriture avec de petits morceaux de nourriture g lotus vingt-trois grammes de jambon alimentaire avec un oeuf grammes de nourriture sel

1. Pr�parer le mat�riel

2. Le brocoli SALINE faire tremper petits moments supprimer le changement des couteaux, d'autres ingr�dients coup�s en d�s

3. Frappez les oeufs dans le riz et bien m�langer, rester � l'�cart

4. huile de d�part casserole jusqu'� ce que la chaleur de l'huile, ajouter les carottes de racine de lotus, remuer une demi-minute

5. brocoli Ensuite, mettre, faire sauter quelques

6. Ensuite Verser le riz, faire sauter dans l'ananas, des capsules gr�sillement de riz � �tre uniforme, aucun bloc peut cessez-le-feu

7. Couper les tomates dans la plaque a �t� plac�e plat de riz, se fait un riz frit ananas parfum�

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine