moins curry version viande ~ Comme la viande, vous pouvez augmenter la quantité de poitrine de poulet ou de la cuisse viande ~ emplanture de l'aile de poulet 4 riz 2 bols curry 3 pommes de terre 1 oignon demi carotte demi brocoli La moitié des arbres sel 1 cuillère à soupe sauce de soja 1 cuillère à soupe vin de cuisine 1 cuillère à soupe oignon vert Un peu (avec pan de soja) Shi Sanxiang A Diudiu

étape 1

Poulet cuisse laver et égoutter l'eau, après avoir enlevé les coupes osseuses, le sel, le vin, la sauce de soja, Shi Sanxiang mariner pendant 15 minutes. (Comme les racines entières de l'aile ne peut pas la tête éviscération)

étape 2

Les pommes de terre pelées et plaques de coupe.

étape 3

Carottes pelées et plaques de coupe.

étape 4

Laver l'oignon coupé en petits morceaux.

étape 5

Brocoli lavé et coupé en petits morceaux, mettre l'eau salée pendant 10 minutes (élimination des résidus de pesticides).

étape 6

pan vert de soja d'oignon, faire sauter jusqu'à ce que le poulet cuisse viande en couleur (remuer environ 3 minutes).

étape 7

Après le poulet frit, ajouter les pommes de terre, les carottes et faire sauter pendant 2 minutes. Pot en ajoutant un bol d'eau (comme la soupe de mettre de plus en plus comme un épais, mettre moins, flexibilité), petites et moyennes laisser mijoter pendant 5 minutes.

étape 8

3-4 pot en ajoutant bloc de curry, mis selon le goût personnel, est utilisé aujourd'hui bloc épicée au curry. Après avoir ajouté le curry, mélange, d'éviter le pot de pâte, si vous ajoutez un peu d'eau, trop peu d'eau. Joignez-vous à le brocoli bouilli sur l'eau et le sel, puis laisser mijoter pendant 5-10 minutes, votre ragoût préféré collant à la casserole.

étape 9

Wobble.