ingrédients

 

amarante

 

400g

 

 Excipients quantité de quantité de la quantité d'huile de sel d'ail

 1 amarante ail rouge bulle amarante pratique sur l'eau pendant une demi-heure pour éliminer la racine

2 ail éplucher un bon lavage

3 Laver le poisson amarante

4 faire revenir l'ail

5 Versez frire amarante

6 remuer rapidement uniformément

7 Continuer à mélanger uniformément le sel ajouté

8 pan peut être