ragoût de poisson Plum

 ingrédients

 

tilapia

 

1

 

 Une quantité appropriée de sucre excipient quantité gingembre ail 3 prune d'oignon vert 2

 L'approche de poissons de prune 1 Préparer le matériel

2 prune avec des baguettes morceaux de cravate, et a ajouté une cuillère à café de sucre 80ml Remuer l'eau

3 tilapia propre aux échelles

4 maw ouvert

5 organes, branchies retirés

6 rinçage et l'eau de drain

7 wok l'huile chaude

8 ajouter le poisson

or 9 latérale frit à frire à l'envers

10 autre surface frit à un brun doré, ajouter le vin, le gingembre et l'ail

11 une quantité appropriée d'une cuillère à café de sucre et de sauce soja

12 puis versez le jus de canneberge

bouchon d'eau 13 devient petit frémissement

14 Enfin, parsemer d'oignon vert haché

champignons frits colza
Précédent
choux aigres
Prochain
champignons frits
Saury frit
Braisés oeufs de caille rôti de porc, champignons
champignons frits
fajitas
gâteau au yaourt sans huile
braisé Tilapia
Concombre nouilles champignons végétarien
Melaleuca muffin viande
udon de crevettes
bière tilapia
surface de la nutrition