ingrédients
varech
150g
blanc de poulet
300g
adjuvants de pétrole quantité de quantité de la quantité de sauce de soja salée quantité de vin, la quantité d'oignon de l'amidon de maïs de poivrons quantité MSG
Pratique kelp morceaux de poulet 1 poulet au levain propre du sein.
2 Wash poitrine de poulet en sel de bandes, la sauce de soja, agitation du vin cuisson.
3 plus remuer l'amidon mariné pendant 10 minutes.
4 bulle d'algues séchées de bon nettoyage.
5 kelp coupé en morceaux. couper le poivron vert en morceaux.
6 du poulet poêle, marinée huile wok de viande après concoctera.
7 Varech, wok au poivre vert après l'huile Sheng dehors.
8 de la poêle, le wok de gingembre oignon remuer dans la viande de Hong Guo Chao.
9 plus la sauce aux huîtres frites.
10 kelp, le poivre vert dans la poêle. Sel, faire frire MSG.
11 Faire revenir la plaque uniformément plat.
