1. tofu, d'un sachet spécial.
2. Les repas de méditation riz noir sarrasin au lait, l'avoine, le sel et le sucre.
3. on a agité pour former une pâte, une couche de la cartouche vide. Grain de moutarde magasin.
4. trous et une couche, des tranches de bananes mis, des comprimés de moutarde. douche Te Lunsu.
La grille est placée, le four inférieur. 160 degrés pendant 40 minutes.
6. libéré.
7. côté.
