ingrédients

 

luffa

 

300g

 

gluten

 

200g

 

 Accessoires Montant Montant de l'huile de sel de sucre au goût bonne quantité de boeuf sauce soja

 1 pratique gluten poêlé à l'huile de luffa, versé dans les sections de coupe loofah

2 gluten ajouté sautés.

3 ajouter quelques morceaux de boeuf épicé mélanger uniformément.

4 ajouté quantité de sel, le sucre, la sauce de soja.

5 faire sauter, en ajoutant la quantité d'eau.

6 à brûler pendant 3 minutes, la sauce.

7 simple comme un gluten frit gourde