ingrédients

 

viande

 

200g

 

haricots

 

500g

 

maïs

 

1

 

 Accessoires sel au goût quantité d'huile piment de la Jamaïque la quantité de gingembre la quantité de approprie quantité de sauce de soja chili séché droit de bicarbonate de soude bonne quantité bonne quantité de citrouille

 1 sur les pratiques agricoles en pot pour préparer la viande, les haricots, le maïs. Citrouille. L'oignon, le gingembre, le piment.

2 tranche la viande, l'oignon haché.

3 dans la décoloration de la viande sautés huile chaude.

4 dans les haricots. Frire au vert.

5 mettre une petite quantité de bicarbonate de soude.

6 dans la sauce de soja. Allspice. Bien mélanger.

7 mettre la bonne quantité d'eau.

Après 8 ébullition, ajouter le maïs, la citrouille.

9 sel Ajouter et cuire pendant 20 minutes.

Ajouter l'oignon vert haché 10 quand une soupe épaisse.

11 pan.