Maintenant, attention à le petit déjeuner, mais il faut aussi faire attention à la nourriture du petit déjeuner en elle. Comme le lait, les ufs, les légumes, le café, etc., choisissez une bonne qualité, rassurez-vous que, pour le petit déjeuner plein d'énergie, je pense que c'est la poursuite d'une vie meilleure maintenant! Day est un jour de congé, se trouvent penser la bonne nourriture lentement, ne pas se presser. De l'uf pour le lancer, cela devrait être considéré comme la maison des aliments les plus importants, et passer un peu de temps et d'efforts pour apprendre à connaître l'uf, l'uf de trouver ce que vous voulez, il devrait être utile. Si vous et moi avons la même idée, que nous avons commencé avec lui, si vous n'avez pas le temps, alors venez souvent ici, je trouverai ma dernière connaissances acquises ici le désespoir! lait 1 sac ufs 1 sucre 5g

étape 1

Versez le lait dans un four micro-ondes récipient disponible.

étape 2

Battre les ufs dans l'uf battu bulle suffisamment grand pour sortir, puis tamisés.

étape 3

Egg tamisé dans le lait, le sucre a été ajouté, remuer.

étape 4

Un autre légèrement plus grand qu'un four micro-ondes récipient utilisable, qui se déversent dans le bol, le bol et versé environ la moitié de la hauteur de l'eau.

étape 5

Le couvercle sur le bol de la boucle dans le micro-ondes haute feu 3 minutes.