salade de l�gumes color�s

concombre bonne quantit� de grammes de carottes alimentaires juste quantit� de grammes de bonne quantit� de brocoli alimentaire de grammes de nourriture chou rouge un champignon une petite phase de floraison grammes de nourriture am�re bonne quantit� de chrysanth�mes de grammes de laitue alimentaire deux grammes de ma�s alimentaire noyaux bonne quantit� de tomates bonne quantit� de grammes de salade alimentaire vinaigrette bonne quantit�

1. Pr�paration de toutes sortes de peu de nourriture. Ou la famille a quatre ou cinq vari�t�s peuvent

2. Couper les l�gumes sur l'eau � bon escient. Selon les habitudes alimentaires personnelles, mais les carottes peuvent aussi �tre de l'eau. Cependant, l'eau de concombre, tomates en d�s, laitue, lav�es et coup�es en sections daisy alternative am�res

3. Ajoutez un peu d'eau sal�e � �bullition, ou un pot de points d'eau ont fera. Vous �tes press�, les gens presque, premier champignon cuit facile, chou rouge � nouveau. Autre presque temps.

4. Une fois tous les poissons viennent dans un grand bol, presser un peu m�lange vinaigrette dans un petit bol, puis presser le haut de la salade vinaigrette.

Le jour avant le petit d�jeuner pour perdre du poids. Sandwiches, cerises, p�ches, l�gumes et salade accompagn�s de caf� noir!

6. Le petit d�jeuner hier, la soie dentaire pain fait � la main, soupe de haricots, les p�ches, les l�gumes et la salade!

7. Aujourd'hui, pour le d�jeuner, pizza pain grill�, salade, plateau de fruits kiwi ainsi que du jus de p�che.

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine