ingrédients

 

riz noir

 

40g

 

millet

 

40g

 

haricots verts

 

40g

 

Meidou

 

40g

 

dates

 

40g

 

 excipient sucre blanc qs eau

 Grains d'ingrédients céréaliers de riz prêt pour la pratique 1

2, le riz noir, le millet, le haricot mungo, trempées dans l'eau pendant une nuit Meidou

Rincer à l'eau 3 ingrédients

4 pour le lait de soja

5 puis versé dans les dattes hachées énucléés

6 en ajoutant une quantité appropriée d'eau

7 bouton de presse à grains branché plafonnés, après avoir attendu un bon de sucre ajouté boisson