« ont fait récemment le tofu Brownies version sans huile, puis le reste du lait utilisé gâteau drêches de haricots coup de tête à faire, il y a ce gâteau parce qu'il n'y a pas de beurre, la chaleur est pas très la chaleur élevée ce gâteau une estimation approximative est d'environ 1200 kcal, si moins mettre un peu de sucre, les calories seront plus faibles sans noix, les noix et les raisins secs sont ajoutés au bon goût, après le réfrigérateur devrait meilleur goût ". ingrédients
accessoires
- ufs 2
- Faible farine de gluten 50 g
- raisins secs 20g
- L'amidon de maïs 10g
- sel 1 g
- sucre blanc doux 90g
- noix concassées 30g
- extrait de vanille Quelques gouttes
- doux goût
- grillé artisanat
- heures Temps
- ordinaire difficulté
-
1 pour préparer des matériaux, Okara à l'avance drainé, frits dans la poêle, puis tamiser -
2 tofu dans un bol propre avec un fouet cassé beat -
3 Continuez à ajouter lie de haricot battement -
Battre les ufs en 4 (étape 2 Stir Okara il est pas facile, il est possible de réunir le Okara d'oeuf, agité de façon plus pratique) -
5 Ajouter la farine, l'amidon de maïs, le coton, le sucre, le sel, l'extrait de vanille et continuer à battre bien dans la pâte (cette séance photo, mais pas accidentellement supprimé, un état après tout le mélange de matériaux sur la carte) -
6 a été ajouté et la plupart de tous les raisins noix, remuer -
7 personnes meurent dans pad cour avance bon papier sulfurisé, puis versez la pâte marinée, le secouer pour faire le numéro de plat de surface, puis saupoudrer avec le reste des noix hachées sur la surface. Préchauffer le four à 180 degrés, environ 35 minutes et vers le bas rôti -
8 complète ~ (voir plus délicieux congelés)
Conseils
Presque doux, comme doux peut ajouter plus de sucre, si elle est de perdre du poids recommandé pro moitié de la quantité de sucre. Ne pas mettre le beurre, les calories globales ne sont pas très élevé, il est des aliments à faible teneur en calories tout à fait en bonne santé comme des collations pendant la perte de poids est bon bruit, petits gâteaux faits peuvent mieux contrôler l'apport calorique.
