ingrédients

 

lotus

 

section 1

 

 Sel accessoires de quantité d'huile de poivre 16 la quantité de salade de vinaigre vinaigrette ail, poivre montant et le poivron rouge une quantité

 Poivre pratique d'huile de racine de lotus 1 matières premières prêtes;

Laver la peau lotus racine en 2 morceaux et encore, puis coupé à partir de la feuille intermédiaire en un demi-cercle;

3 l'ail pelé et coupé, le poivron rouge ensemencé remove tiges lavées, rampe déchiqueté, prêt à poivre;

4 Laver amidon excès de racine de lotus, allumer le trempage dans l'eau;

5 pot de bouillir l'eau, ajouter à ébullition santé cassé racine de lotus de l'eau;

6 deux fois enlever rapidement et il y avait de l'eau froide, immergé dans de l'eau froide pendant 2 minutes;

humidité 7 sec lotus racine, ajoutez un peu de sel;

8 poivre, salade de vinaigre, de la sauce Swanson;

9 ajouter l'ail;

10 en piment rouge;

11 wok Heat mettre de l'huile dans le poivre, le poivre au feu de la chaleur après le parfum;

12 pot huile chaude versé sur de l'ail, le piment rouge et d'épices (maison de l'huile de poivre communément appelé laser);

Bien mélanger et transférer dans une assiette et servir après 13!