Poulet farci aux haricots

caroube 10 g de poitrines de poulet alimentaires avec 4 g d'oignon ketchup alimentaire à base d'amidon alimentaire ail grammes de sel
  • 1. la viande de poitrine de poulet lavé en arrière.

  • 2. viande de poitrine de poulet haché, haché très fin.

  • 3. ciboule d'ajouter du sel et de l'amidon dans la viande hachée.

  • 4. Remuer avec des baguettes.

  • 5. haricots bouillis libèrent de l'eau il.

  • 6. éliminer l'eau en surfusion, retirez les deux, couper à la même longueur.

  • 7. haricots à le plier.

  • 8. Cross extrémités ensemble.

  • 9. Il y avait un deux haricots, les haricots passent par l'espace intermédiaire.

  • 10. Ensuite, les grains qui ont deux, par le milieu à l'autre extrémité.

  • 11. La fin du poulet, des haricots avec une cuillère programmée dans le centre de compactage.

  • 12. tour tous les haricots sont faites.

  • 13. mettre le pot a commencé à la vapeur.

  • 14. La vapeur peut être cuit à la vapeur pendant environ 10 minutes.

  • 15. Crush l'ail, l'ail haché.

  • 16. pot A, ajouter une petite quantité de carter d'huile, ajouter l'ail et la tomate sauce, mélanger le sel d'ajouter.

  • 17. Ajouter un peu d'eau, remuer un peu, l'ail tomate est fait.

  • 18. tomates avec une cuillère à café de jus d'ail versé vers le bas sur le poulet.

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