« Dix minutes teneur réduite en gras habiles et repas » oeufs frits, les tomates, le fil konjac

aller au travail aujourd'hui pour nous donner un évangile réduit la graisse familiale - dix minutes perte de graisse habiles et ultra-faible teneur en calories repas: oeufs frits, les tomates, le fil konjac. Popular Science: produits de soie de Amorphophallus, goût ventilateurs similaires, la chaleur ultra-faible, environ 11kcal / 100 g, plus bas que les concombres, sont un aliment de base alternative parfaite réduite en matières grasses. fil konjac 500g ufs De 1 à 2 tomate 1 sel 1 cuillère à soupe
  • soie konjac J'utilise ce sac, qui a une des ampoules de base.

  • Il est compteurs de chaleur, les calories de fil konjac par 100 g seulement 48kj, environ 11 calories, est l'alternative parfaite à l'aliment de base.

  • Les tomates coupes nettes.

  • Deux ufs légèrement battus.

  • Des sacs de soie konjac enlevé, l'eau alcaline égouttées dans le bol, sur l'eau froide, laver la surface alcaline.

  • ufs frits.

  • Ajouter une petite quantité d'huile, sous les tomates, faire sauter.

  • Évider cette boîte de soupe, ajouter une cuillerée de sel au goût.

  • Versez un bon oeuf sur le plat, bien mélanger.

  • En vertu de la soie Konjac, frit humidité sèche.

  • Verser la sauce tomate et oeuf, mélanger uniformément.

  • Sheng plaque.

  • Dix minutes ultra-faible habiles et en calories et délicieux ufs frits, les tomates, le fil konjac faire des amis.

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