carotte Yam

 ingrédients

 

carotte

 

150g

 

igname

 

200g

 

 L'huile d'olive, du sel quantité quantité quantité quantité d'adjuvant oignon MSG

 1 fil de la carotte lavée carotte coupée en morceaux.

2 ignames pelées, lavées et coupées en morceaux.

3 de la poêle, wok l'huile de carotte après concoctera.

4 nouvelle casserole, l'oignon gingembre encens remuer wok, dans l'igname poêlé.

5 carottes dans la poêle.

6 sel, frire MSG.

7 frit plaque uniformément le moule.

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[Original] tigre à partir oeufs conservés
ufs brouillés poivre vert
bouillie de crevettes Lily
côté poisson cuit à la vapeur
ailes de poulet frit Orléans
légumes sautés Yam