ingrédients

 

Tranches de pain grillé

 

4

 

boeuf neige

 

100 g

 

arugula

 

20g

 

pomme

 

20g

 

carottes

 

20g

 

ufs

 

50 g

 

 sel adjuvant huile de camélia organique 1 cuillère à soupe de poivre 1 g 1 g

 Fruits et sandwichs poche de boeuf légumes approche 1 chaque matériau

2 neige coupé en petits morceaux de buf, sel, poivre mariner pendant 10 minutes

Après 3 pain grillé sur le côté, la forme de la coupe de poche, deux empilées ensemble, les bords du creux de l'eau froide, un doigt de la pince ainsi que sur

4 points de moins l'huile de camélia, saupoudrez une petite promesse sel, oeuf sur le plat

5 le même buf frit à l'huile de camélia organique mariné

6 tous les fruits et légumes, des ufs, du buf grillé emballés dans votre poche, vous pouvez manger