ingrédients
tilapia
2
3g huile sel accessoires à la quantité de vin 40g de farine 5 g piment 30g de chapelure oeuf bonne quantité de laitue petit paquet repas tomate 30g 30g quantité appropriée de l'île Thousand
Tilapia salade de pain pratique bloc 1 tilapia lavé pour éliminer l'eau, a été ajouté piment de la Jamaïque.
2 ainsi que le vin et le sel et laisser mariner pendant savoureux dix minutes.
3 une plaque mettre la farine, l'oeuf battu un endroit, une chapelure place.
4 steaks marinés colle de farine, le sucre, l'uf puis bâton de pain, emballées à la main pour mettre dix minutes.
5 grillé Bun.
6 pot d'huile de vente, l'huile Liucheng chaude de nos jours dans les steaks cuits sur frire à feu moyen jusqu'à contrôle de l'huile de poisson d'or.
7 West Laver la laitue et le contrôle de l'eau.
8 laitue en petits morceaux sur le fond de la casserole.
9 radeaux puis coupés en petits morceaux, couper en petits morceaux de pain. tomates Mettez et d'autres plats d'accompagnement, plus de mille vinaigrette île peut être.
10 peuvent être manger directement, ou vous pouvez mettre un plat et un steak de poisson sur le pain.
