Les ufs de caille sont des produits d'oeufs comestibles courants, l'ufshell est relativement mince, la proportion de pièces comestibles est plus grande que les ufs, riches en protéines, la phospholipine cérébrale, la lécithine, la lysine, la cystine, la vitamine A, la vitamine B, le fer, phosphore, calcium, sélénium et autres nutriments, 13 grammes de protéines par bic comestible, 11 grammes de graisse. L'acide aminé dans les ufs de caille est complet, riche en teneur contenant une variété de phospholipides la valeur nutritionnelle est très élevée, comme la plasine nucléaire , la vitamine A et d'autres contenus deux fois plus que le même uf de qualité, tandis que le cholestérol est inférieur à celui de l'uf, probablement seulement 1/3 d'ufs, il s'agit donc d'une variété de patients faibles, de la population de réadaptation postopératoire, de la croissance de l'enfant et du développement, enceinte Les femmes nourrissent le corps est un bon choix pour l'anémie, la malnutrition, la neurasthénie, la menstruation, l'hypertension artérielle, la bronchite, le durcissement vasculaire, etc. pour la beauté de la peau, il existe également un certain complément de protéines de haute qualité. " Matériel
- Patate Une
- cailloux 50 grammes
- Gingembre 3g
- Ail 5g
Accessoires
- Poivre 3g
- anis étoilé Une
assaisonnement
- du sucre 1 cuillère à soupe
- Sauce fraîche dans l'autre 1 cuillère à soupe
- sel 2 cuillères
- Msg 0,2 cuillère
- Avisé Goût
- Ragoût Artisanat
- Minute long
- ordinaire Difficulté
-
1 Préparez les pommes de terre de matières premières pour retirer les ufs de caille. -
2 ufs de caille et des ralures cuites. -
3 coupes de pomme de terre dans l'eau et l'eau drainée. -
Dans les 4 pot, verser le chauffage de pansement dans le poivron et la saveur octogonale, puis laissez le gingembre, les grains d'ail. -
> 5 Placez le bloc de pomme de terre et placez le sucre en même temps et un morceau de sauce fraîche est bien mélangé. -
6 Placez l'uf de caille pour remuer à la couleur des bonbons. -
7 Ajouter une quantité appropriée d'eau et de ragoût. -
8 pommes de terre cuite Microsoft a mis le sel dans le sel pour ragoût. -
9 ragoût de la soupe molle de pommes de terre, mettez-le dans le méttonium, vous pouvez donc utiliser le pot. -
10 ufs de rubanion de pommes de terre parfumés sont mis dans des conteneurs pour saupoudrer de persil. -
11 avec un bol de bouillie de haricot de riz et de sac à viande pour bien manger. -
12 ufs de caille dans les joueurs Q Inlet parfum ont une arrière-goût sans fin. -
13 fruits et fruits secs sont également les nutriments qui doivent être insérés quotidiennement. -
14 L'entrée de la pomme de terre est un niveau de qualité. -
15 Un copieux petit-déjeuner ouvre une belle journée.
Conseils
Les ufs de caille sont un produit d'ufs comestible comestible, les ufs sont relativement minces, la proportion de pièces comestibles est plus grande que les ufs, riches en protéines, la phospholipine cérébrale, la lécithine, la lysine, la cystine, la vitamine A, les nutriments en vitamine B telles que le fer, le phosphore, Calcium, sélénium, 13 grammes de protéines, 11 grammes de graisse pour 100 grammes. Les acides aminés dans les ufs de caille sont complets, riches en phospholipides, contenant une variété de phospholipides, une valeur nutritionnelle très élevée, comme la nématine, la vitamine A, etc., plus d'environ deux fois plus haut que l'uf de même qualité, tandis que le cholestérol est inférieur à celui ufs Ce n'est probablement que 1/3 de l'uf, il s'agit donc d'une variété de patients faibles, de foules de réadaptation postopératoire, de croissance et de développement des enfants, les femmes enceintes nourrissent le bon choix. Les ufs de caille ont certains cours pour les patients atteints d'anémie, d'une malnutrition, de neurasthénie, de menstruation irrégulière, d'hypertension artérielle, de bronchite, de durcissement vasculaire et d'une certaine protéine de haute qualité supplémentaire.
