"Porridge de patate douce, un porridge super simple. Il y avait encore un peu de riz blanc que je n'ai pas fini la nuit dernière. C'est dommage de le jeter, alors je l'ai utilisé pour faire le porridge le matin, ce qui n'est ni gaspillage ni nutritif,,! Lestomac est léger et jai lhabitude de manger de gros poissons et de la viande. Il est temps de vous rafraîchir lestomac. » Ingrédients
- Riz ou riz La bonne quantité
- Xiaomi La bonne quantité
- patate douce Moitié
Accessoires
- sucre cristallisé La bonne quantité
- Wolfberry Une poignée
- Lumière Goût
- Ragoût Artisanat
- Une heure long
- Facile Difficulté
-
1 Lavez les patates douces et coupez-les en morceaux -
2 Ajoutez de l'eau au riz, le riz peut également être utilisé ici, cela dépend de ce que vous avez à la maison -
3 Versez les patates douces dans la casserole et commencez à cuire le porridge. Après 45 minutes de mijotage, ajoutez le millet et les baies de goji. L'ajout de millet consiste principalement à manger des céréales secondaires. La valeur médicinale des baies de goji est très élevée. De nombreuses bouillies peuvent être mises -
4Il sera sorti de la poêle dans une demi-heure. Ceux qui aiment les sucreries peuvent ajouter du sucre. Est-ce super facile et pratique?
