perte de poids récente, se sentant hors du sac et en Europe, parce que les grains entiers, les calories européennes paquet faible. La clé est de manger plus délicieux. Lorsque la pratique d'avoir délibérément laissé hier soir coller un morceau de vieux visages, les États-Unis et d'autres fermentée États-Unis, les États-Unis et les États-Unis et d'autres cuits au four, les États-Unis et les États-Unis bénéficient. L'amour et ses prédécesseurs de la liberté bénéfice de la prescription. farine de pain 150g farine de blé entier 50 g farine de seigle 50 g ancienne surface 50 g levure instantanée sèche 1/4 cuillère sel 5g eau 175g

étape 1

La farine mélangée avec de l'eau, on laisse reposer pendant 30 minutes.

étape 2

Le support de pâte finie pour Riga ancienne surface, pétrir la levure.

étape 3

Sel, pétrir.

étape 4

Après malaxage amplificateur optique planche à découper, plié une fois toutes les 30 minutes, un total de trois fois. Suivi par le ferment sous-jacente.

étape 5

Après fermentation, tournage grosse bulle, toute ronde (ignorer mon paresseux, occasionnel jeté dans le panier). Saupoudrer la farine dans le noir en dehors du panier de fermenter. fermentation finale.

étape 6

250 degrés, warm-up. Baisser l'eau exothermique, rôti de moins de cinq minutes d'intervalle, baissez le feu, l'eau éliminée. Puis cuire au four pendant 35 minutes. Différentes personnes four, j'ai changé à 200 degrés, 30 minutes.

étape 7

Comme aussi l'encens

étape 8

Mimi désespoir