1. Préparer les ingrédients.

2. Laver les épinards avec des ampoules de 15 minutes. Ensuite, rincez à nouveau. Un tel nettoyage.

3. La quantité d'huile de libération pan, la couche de brûlure d'huile chaude 8

4. Démarrez Oeuf. Les ufs dans le feu au minimum, puis les ufs lentement frits formant.

5. les ufs au plat, avec une plaque rempli.

6. ne pas verser le carter d'huile, transférer de gros feu, dans les sautés aux épinards propres.

7. Les crevettes versé trempés continuent remuer quelques-uns.

8. Le montant versé dans l'eau. Ceci est le montant que je mange deux personnes. Par exemple en ajoutant la bonne quantité d'eau à ébullition nouilles, joignez-vous en fonction de leur appétit.

9. Jianhao dans l'uf. Ajouter le sel au goût. petit poulet.

10. Ajoutez la quantité appropriée de sauce de soja. Faire cuire pendant environ 5 minutes. Nouilles cuites aussi bien.

11. pan.

12. Ceci est l'un de mes bol