été la perte de chaleur de l'appétit. Ce plat soit des valeurs de couleur sont une connotation de classe, comme diocésaine bien ...... parce que le gombo avec le bout de racine de lotus sont les caramélisé ha ha ha. crevettes fraîches peu gombo peu pointe de la racine Lotus deux lotus peu charge gingembre peu oignons peu huile peu sel peu poulet peu sauce de soja peu amidon peu

étape 1

Les crevettes crues lavés, dénoyautés, à la ligne de crevettes

étape 2

granulés coupés Lotus pointe de la racine

étape 3

Couper les granulés de gombo

étape 4

gingembre coupé

étape 5

Couper l'oignon

étape 6

Ébouillanté bouillant graines de lotus de l'eau à l'âme

étape 7

Prêt: Lors de la première vente Sauté de crevettes d'huile jusqu'à ce que parfumé, ajouter le gingembre sur le point de tourner vers le nucléaire, les graines de lotus et pointe de la racine de lotus gombo ensemble dans les sautés, saupoudrez une petite quantité de sel, la sauce de soja, ajouter l'oignon sautés un peu, avec pot refroidi à l'eau bouillie dans le point de réglage de l'amidon de 5 secondes remuer marmite.

étape 8

haute valeur nutritive de faible teneur en matières grasses, la nourriture délicieuse.