« manger toujours la jambe Luya, puis aller acheter beaucoup de sens pour mettre du sucre et des épices. Halogène chez vous envisager un simple et santé pratique de la jambe de canard, un peu plus que l'halogène, les employés de bureau peuvent être placés boîte à lunch de conservation à l'intérieur avec des légumes, un uf frit ou frit ou grillé, est un simple et la vitalité de la nutrition déjeuner de travail pratique et sain oh ". ingrédients
accessoires
- sauce de soja montant droit
- poivre noir montant droit
- sel montant droit
- vin de cuisine montant droit
- matériau halogène montant droit
- épicé goût
- halogène artisanat
- heures Temps
- simple difficulté
-
1 Yatui nettoyer la préparation des aliments, le dos de chaque patte de la lame de tirage de canard 3, comme représenté sur la Fig. -
2 du vin, la sauce de soja, le poivre noir, le sel a été versé dans l'intérieur du canard mariné mélanger 10-15 minutes. -
3 Préparer l'alimentation en saumure, je voudrais qu'ils sont dignes de la matière d'halogène utilisé. Longane, le fenouil, le poivre, le zeste d'orange, le gingembre, le cumin, l'anis. -
4 cuisses de canard mariné à la poêle, ajouter l'eau froide versée Cuisse de canard balayé sur le matériel d'halogène, couverture du feu et laisser cuire pendant 15-20 minutes, faire attention à ne pas parce que quand le pot trop plein de facile à déborder la marmite en ébullition. A propos de déborder le pot lorsque le couvercle est ouvert à déversement peut être évité. -
5 minutes après le feu et laisser cuire jusqu'à 20-30, flottera au-dessus une couche d'écume, cette fois, vous pouvez prendre une écume d'écume ou rainuré écrémage tout drainée. Comme le montre la figure. -
6 mains après une écume propre ou couvercle flottant mousse, du côté du couvercle ne regarde pas complètement refermable, lors de la cuisson pour éviter le débordement. Laisser mijoter pendant 60-90 minutes, jusqu'à ce que la soupe épaisse. Odorante Luya jambe bien. -
7 Laisser mijoter 60-90 minutes une soupe épaisse de l'état est indiqué, puis éteignez la jambe de canard délicieux chaleur que vous pouvez manger. Il n'y a pas simple, produits alimentaires paresseux nourriture préférée. -
8 et enfin le mettre fini carte. -
9 avec des légumes sautés et des ufs au plat est très savoureux et repas nutritif.
Conseils
1, pour éviter tout débordement lors de la cuisson pot, le couvercle ne peut pas être complètement évité Gaiyan débordement panoramique oh. 2, un des travailleurs quelques multi-halogène peuvent être placés à l'intérieur des boîtes avec des légumes frais est un point simple et sain déjeuner nutritif Oh.
