ingrédients

 

épinards

 

250g

 

 Des adjuvants de sel huile à une quantité de poivrons quantité d'ail

 1 pratiques d'épinards à l'ail Laver les feuilles d'épinards enlevés

2 brisés, lanières de poivron rouge, l'ail haché finement

3 ail frit

4 épinards d'eau ajoutée frit

Sauté de ramollir 5

6 ajoutés sautés de piment rouge

7 Ensuite, saupoudrez un peu de sel peut être savoureux

8 tour dans le plat