« champ une boîte M7 recherche australienne nourris au grain Entrecôte première expérience contient des légumes biologiques: les asperges, les pommes de terre et les champignons ainsi qu'une recette de cuisine, vous pouvez en appuyant sur cette Si vous voulez acheter, vous pouvez rechercher compte public micro-canal: champ Rechercher, cliquez sur le champ à la recherche Sélection Vous pouvez également cliquer sur ce lien https://h5.koudaitong.com/v2/goods/2fqbiai3i1csk?reft=1478688090828_1478688094150&spm=f45534594_t92638298 " ingrédients
- Entrecôte 180g
- champignons 3
- petites pommes de terre 3
- asperges 8
accessoires
- huile de salade 20g
- sauce au poivre noir 1 paquet
- Steak poudre spéciale 20g
- épicé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 bifteck mariné sur les deux surfaces de chacune de la poudre de bifteck saupoudré OneBox spécial de coulée 5 ml cuillère d'huile à salade, à faire passer le mode veille, -
2 préparation des champignons alimentaires lavés, saupoudrez de farine 1 cuillère à café OneBox marinées moment spécial steak aux racines des asperges, LAVABO petites pommes de terre lavées, coupées en deux autre -
3 et asperges petites pommes de terre bouillies casserole eau chaude, mettre un petit pommes de terre plafonnés cuire pendant 10 minutes. Ne retirez pas, continuer à mettre trois champignons et cuire pendant 1 minute. Ensuite, continuer à mettre les asperges, cuites pendant 15 secondes pour éliminer tous les ingrédients, la sauvegarde de vidange -
4 poêle à frire steak frites fumer un petit feu, ajouter 10 ml d'huile de salade, en steak, plafonnée à 40 secondes frit. A l'envers, un petit feu, faire frire estampillé 1 minute. (A ce moment, environ 5 minutes steak cuit, vous pouvez augmenter le temps en fonction des préférences personnelles) contenant la sauvegarde -
5 D'autres ingrédients poêle à frire sans se laver, puis versé dans 5 ml d'huile à salade, couper les petites pommes de terre, cuites pendant 30 secondes. Ne pas tenir, ajouter les champignons et les asperges, 1 cuillère à café de poudre OneBox steak spéciale, Sauté de 30 secondes à plat -
6 Wobble, share're fait - début!
Conseils
Pour une plus belle, la surface peut fleurir champignon couteau
