gombo avant que vous savez il y a beaucoup d'avantages pour le corps humain, peut réduire la graisse, bloquant l'absorption du sucre, mais encore ne pas manger, utiliser cette méthode a essayé plus tard est tombé amoureux. De là, vous devriez probablement tourner ma route à la perte de poids au lieu. Ha ha ha ha. ail 3 assaisonnement: sauce de soja 1 cuillère à soupe sauce Oyster 10ml huile de cuisson montant droit gombo 10 Le sucre blanc cristallisé 8g

étape 1

La sauce de soja, le carburant, le sucre, puis ajoutez deux cuillerées d'eau, remuer pour saccharification.

étape 2

ail coupé l'ail.

étape 3

Gombo bouillir l'eau pendant trois minutes. Lorsque l'eau bouillante mettre un peu de sel dans l'eau. Il serait plus belle couleur gombo.

étape 4

Au bout de trois minutes, retirez le gombo, dans l'eau froide.

étape 5

Placé dans la casserole et mettre de côté.

étape 6

Pot mettre de l'huile de base, le gingembre et l'ail jusqu'à ce que parfumé.

étape 7

Un bon air dans le pot pour faire bouillir les enfants de soupe.

étape 8

La sauce gombo versé sur des enfants. Super délicieux gombo est fait.