Les femmes collègues Hamilton Beach Marques à la cuisine pour apporter un délicieux plats de sang - légumes pot de boeuf de style occidental. La vie sociale moderne est devenu très occupé, le corps a besoin de l'énergie ont augmenté, cette fois de choisir des aliments riches en nutriments, plutôt que de sélectionner ne contiennent que des aliments riches en calories. boeuf mieux que le poulet en gras et en calories, mais aussi boeuf contient 12 sortes de nutriments essentiels, comme particulièrement important pour les éléments nutritifs des femmes: fer. Le fer est un élément essentiel de l'hémoglobine dans les globules rouges, qui transporte l'oxygène vers le corps, pour fournir de l'énergie pour les personnes. Un boeuf riche en fer appelé fer héminique, dont le fer est plus facilement absorbé. Le boeuf est très important pour la santé des femmes, et maintenant calories boeuf et le taux de cholestérol étaient plus bas. Les experts suggèrent que les femmes devraient choisir de manger du buf, de manière à assurer une alimentation équilibrée, pour obtenir l'effet de tonique femme. Hamilton Beach Brands cuisinière américaine https://www.xiachufang.com/goods/45239/ Hamilton Beach Brands cuisinière américaine Taiwan 1 buf 1000 g sauces préparées 1 paquet pommes de terre 2 carotte 2 céleri 3 laitue 1 Le sel, la sauce soja, l'ail, la tomate sauce, etc. Ajout en fonction de leur goût
Il y a plusieurs supermarchés configurés sauces prêtes à, le prix de 5-10 yuans, une variété de saveurs, idéal pour l'utilisation du pot américaine.
La coupe de buf fraîche préparée en petits morceaux, la troisième étape ....
Boeuf doit être « l'eau » pour voir un pot de sang doit être en ébullition quelques minutes, laver propre.
Retirer le boeuf à travers le « sang », d'Amérique dans une casserole, ajouter de l'eau après les deux premières heures de ragoût de boeuf.
Les légumes préparés Couper les carottes, les pommes de terre, le céleri et d'autres bonnes sauvegarde
2 après le boeuf enfant, rougeur bouillis, une délicieuse soupe.
Came de nouveau vivant dans les légumes, les épices ragoût de deux heures, deux enfants que vous pouvez manger, laissez-nous l'attendons ...... nourriture
Dangdang Dangdang ~ ~ vaisselle faite, nous commençons! Délicieux et! Nutritifs
