ingrédients
carotte
350g
haricot jacinthe
60g
cumin
5g
oignon rouge
60g
Accessoires bonne quantité de sel d'huile d'olive au goût bonne quantité de poivre noir ·
approche de la soupe de carotte occidentale 1 Préparer tous les ingrédients.
2 oignons hachés, les lentilles et les couper en sections, tranches de carottes, le fenouil haché.
3 pot ajouter l'huile d'olive.
4 add sautés oignon la saveur de cumin.
5 Rejoignez les lentilles et poêlée de carottes.
6 frire jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
7 ajoutant ensuite le bouillon.
8 estampillé avec l'ébullition de feu, tourner un petit feu a continué de faire cuire pendant 30 minutes.
9 micro-cuit soupe du froid de feu.
10 est versé dans un mélangeur augmentation de la purée devient.
11 vers le bas dans la poêle soupe chauffée.
12 sel ajouté.
13 poivre noir a été ajouté.
Faire cuire 14 passer le feu.
