prépare à entrer mai, à la fin de 56 mois lorsque le marché est la saison des écrevisses, lorsque les écrevisses les plus fertiles, le prix le plus bas est un peu l'année où des collations de fin de soirée remplie d'écrevisses, mais les rumeurs en dehors écrevisses repas de lavage pour laver propre, lavage repas de crevettes à la consommation nocive, excessive peut causer des vomissements, la gastro-entérite aiguë. écrevisses de haute teneur en protéines dans le corps, et le doux succulent, facile à digérer, fragile et le besoin de maladie pour se reposer les gens la nourriture est excellente, dans les crevettes sont également riches en magnésium, le zinc, l'iode, le sélénium, le magnésium pour le coeur l'activité a un rôle régulateur important, pour protéger le système cardio-vasculaire, il peut réduire le taux de cholestérol sanguin, prévenir l'athérosclérose, tandis que l'expansion des artères coronaires, est propice à la prévention de l'hypertension et l'infarctus du myocarde. Langoustes contient de l'astaxanthine, l'astaxanthine est un antioxydant puissant, les scientifiques de l'Université d'Osaka au Japon a révélé que l'astaxanthine aide à éliminer le décalage horaire résultant de « jet lag ». En outre, les écrevisses aussi la médecine, au poumon, favoriser la cicatrisation après chirurgie myogénique. Langoustes il y a tellement d'avantages, pourquoi ne pas faire vous-même à la maison, font leur propre propre et hygiénique, manger combien de manger, la pratique est pas difficile. écrevisse 1000 g pommes de terre 2 L'anis étoilé 2 Shimizu 2 bols pâte de haricots 50 grammes vin de cuisine 20 grammes poivre 3 g poivre Ma 3 g feuilles de laurier 2 agrumes 2 sauce de soja 15 grammes sauce Oyster 15 grammes piment séché 1 lot ail 10 grammes gingembre 4

étape 1

écrevisse pièce intermédiaire vissée à partir de l'intestin de la crevette de la queue

étape 2

couper la tête hors

étape 3

gommage de crevettes avec une plus de brosse de trois fois, en changeant l'eau à trois reprises

étape 4

les pommes de terre pelées et tranchées pad de rechange cuits au fond de la casserole

étape 5

Wok, verser la bonne quantité d'huile d'arachide, ajouter le gingembre et l'ail jusqu'à ce que parfumé

étape 6

Retirer préimprégnés piment séché jusqu'à ce que parfumé, pâte de haricot ajouter Stir marqué un petit feu dans l'anis étoilé, le zeste de mandarine séchées, poivre, poivre Ma, feuilles de laurier et de l'encens d'agitation

étape 7

Verser mélanger uniformément écrevisses le feu, ajouter le vin et les sautés au rouge

étape 8

Ajouter la sauce soja sautés de sauce aux huîtres

étape 9

Versez deux bols d'eau et laisser mijoter 5 minutes

étape 10

Le code de suppression des écrevisses sur les croustilles, versez le jus et laisser mijoter à feu moyen pendant 5 minutes

étape 11

Produit final

étape 12

Produit final