ingrédients
amarante
500g
Les adjuvants huileux quantité de Montant Montant Montant Montant de l'ail sel poivre poulet
Amaranth pratique ail 1 Faire chauffer l'huile, ajouter l'ail, la quantité de poivre, jusqu'à ce que parfumé.
Laver et couper versé dans 2 amarante, remuer.
3 sel ajouter, mélanger.
4 dans la quantité d'eau de cuisson, pour éviter Ganguo.
5 frire 4 minutes, amarante cuit, ajouter un peu de frais mention de poulet que vous pouvez effectuer un panoramique.
6 épinards ail avec un délicieux riz à manger de la bonne nourriture
