1. Préparer les fruits.

2. Tous les flux lavé fruits propres, les fraises, et parce qu'il est pas pelé saline aubépine pendant 10 minutes.

3. La vitamine C Oranges peu chauffé, pressé avec les oranges et les pommes Juicer, en prenant 30 ml de jus de fruits.

4. poire, fraise, aubépine coupé en dés.

5. Ajouter un peu d'eau et de miel et laisser cuire 30 minutes, j'utiliser le cuiseur à riz.

6. cuits.

7. Ajouter les oranges de jus de pomme.

amis 8.OK