L'été est bien sûr à la fois pour refroidir et blanchir ~~ Cette "double eau blanche" est une soupe douce d'orge et de lys cuite à partir d'orge blanche et de lys blanc ....... La soupe sucrée nettoie les poumons et soulage la chaleur, en plus d'éliminer la chaleur, elle complète également la nutrition. L'orge est un très bon multigrain hydratant et nourrissant, faible en gras, à faible chaleur et riche en fibres. La médecine chinoise estime qu'il renforce la rate et l'estomac, nourrit les poumons et la chaleur, et est particulièrement adapté à une utilisation en été. Il a également pour effet de blanchir et d'hydrater, ce qui peut aider à éliminer les taches et à blanchir la peau. Manger de l'orge peut souvent rendre la peau brillante et délicate. Cette soupe ajoute du lys et des dattes rouges, des dattes rouges toniques au qi, nourrissent le sang et calment les nerfs; le lys est légèrement froid, ce qui est bénéfique pour le métabolisme de la peau, et il fonctionne bien avec l'orge. Il a l'effet magique de blanchir et d'éclaircir la peau après exposition au soleil. En plus de boire cette soupe directement, vous pouvez également tremper le masque et l'appliquer sur votre visage ~~ Il peut également être blanchi, et l'effet de la boire en interne et en externe sera meilleur ... J'ai laissé une petite soupe pour mon visage, elle est douce et tendre, hehe ~~ Orge 80g lis 15 grammes Dattes rouges 3 sucre cristallisé Le bon montant

étape 1

Matériel.

Étape 2

Orge et lis trempés pendant 1 heure;

Étape 3

Ajouter 5 bols d'eau dans la casserole et verser l'orge.Après que le feu bout, changer à feu moyen et cuire jusqu'à ce que ce soit complet, environ une demi-heure;

Étape 4

Ajouter les dattes rouges et les lys et cuire jusqu'à tendreté, environ 20 minutes;

Étape 5

Faire bouillir le sucre pendant 5 minutes.