Cadeaux début d'hiver, si douce texture dense, donnant des gens chaleureux et calme, peut être petit-déjeuner énergisant, le dîner peut également être un centre de fitness .... pomme de terre cuite douce 400 grammes L'huile de coco 4 g lait 40 grammes Sel de la mer 1 g extrait de vanille 2 g avoine brute 60 grammes noix mélangées 30 grammes tranche de noix de coco 10 grammes Beurre, huile de noix de coco + 4 g + 8 g Le sirop d'érable 10 grammes farine d'amande 10 grammes myrtilles montant droit oeuf entier 20 grammes Haiyan B 1 g

étape 1

Crushed patate douce

étape 2

oeuf entier, le lait, l'huile de noix de coco fondu, sel de mer A, vanille

étape 3

Fouet en ajoutant la boue de la patate douce

étape 4

Boutique dans un grattoir pan cuisson Calibrer

étape 5

L'avoine, les noix, les amandes, sel B, érable mixte sirop

étape 6

beurre fondu L'huile de coco

étape 7

Ajouter le mélange d'avoine et bien mélanger

étape 8

Étendre sur la boue de la patate douce

étape 9

Je chiquenaude à la main, mettre ici un morceau de noix de coco (vous ne mettez pas, et d'autres encore en vie au four, trop facile grillé noir)

étape 10

190 degrés 30 minutes vers le bas rôti

étape 11

Sortie seulement après quelques morceaux de noix de coco grillée de noir, jetés dehors dans un nouveau morceau de noix de coco, donc nous devons attendre tranche de noix de coco cuit saupoudrez

étape 12

Blueberry, goût plus riche

étape 13

niveau de goût riche, cadeaux d'hiver, il peut aussi être utilisé comme un dessert banquet