Les ufs de caille sont des produits d'oeufs comestibles courants, l'ufshell est relativement mince, la proportion de pièces comestibles est plus grande que les ufs, riches en protéines, la phospholipine cérébrale, la lécithine, la lysine, la cystine, la vitamine A, la vitamine B, le fer, phosphore, calcium, sélénium et autres nutriments, 13 grammes de protéines par bic comestible, 11 grammes de graisse. L'acide aminé dans les ufs de caille est complet, riche en teneur contenant une variété de phospholipides la valeur nutritionnelle est très élevée, comme la plasine nucléaire , la vitamine A et d'autres contenus deux fois plus que le même uf de qualité, tandis que le cholestérol est inférieur à celui de l'uf, probablement seulement 1/3 d'ufs, il s'agit donc d'une variété de patients faibles, de la population de réadaptation postopératoire, de la croissance de l'enfant et du développement, enceinte Les femmes nourrissent le corps est un bon choix pour l'anémie, la malnutrition, la neurasthénie, la menstruation, l'hypertension artérielle, la bronchite, le durcissement vasculaire, etc. pour la beauté de la peau, il existe également un certain complément de protéines de haute qualité. " Matériel
- Champignon Huit
- cailloux 9
Accessoires
- Larina Montant approprié
- Épicé de mil 5g
assaisonnement
- du sucre 0.5 cuillère
- sauce aux huîtres 0.5 cuillère
- Sauce fraîche dans l'autre 0.5 cuillère
- sel 1 cuillère
- Msg 0,2 cuillère
- Avisé Goût
- vapeur Artisanat
- Minute long
- ordinaire Difficulté
-
1 Les champignons frais vont à l'eau trempée dans l'eau pendant un moment, puis nettoyez-la. -
2 champignons vidangez l'eau, prêtes à cailler des ufs. -
3 L'intérieur des champignons saupoudrent d'un petit sel dans le disque. -
4 ufs de caille dans le bol aux champignons. -
> 5 ufs de caille de champignon dans la plaque et placez le vapeur à eau bouillie. -
6 Les ufs de caille des champignons cuits à la vapeur doivent le garder. -
7 Soupe originale à la vapeur versée dans le pot peut également ajouter un peu d'eau au sucre d'assaisonnement, un morceau de sauce fraîche, une sauce à huîtres, un glutamate monosodique, un goût de sel et remuer l'amidon en remuant dans une pâte transparente. -
8 ufs de caille de champignons cuits à la vapeur dans un disque. -
9 La soupe est uniforme avec un uf de caille de champignon. -
10 millet épicés coupés en petites capsules posant sur les ufs de caille. -
11 avec un bol de riz et de viande, mangez le goût. -
12 Regardant les ufs de caille de champignons cristallins Bonne appétit. -
13 ufs de caille et champignons sont très riches en nutriments. -
14 ufs de caille mince de champignons encens, glissez, tendre, lèvres et dents. -
15 Une délicieuse pratique à la vapeur est la meilleure façon de verrouiller la nutrition est aussi ce que j'aime surtout.
Conseils
Les ufs de caille sont un produit d'ufs comestible comestible, les ufs sont relativement minces, la proportion de pièces comestibles est plus grande que les ufs, riches en protéines, la phospholipine cérébrale, la lécithine, la lysine, la cystine, la vitamine A, les nutriments en vitamine B telles que le fer, le phosphore, Calcium, sélénium, 13 grammes de protéines, 11 grammes de graisse pour 100 grammes. Les acides aminés dans les ufs de caille sont complets, riches en phospholipides, contenant une variété de phospholipides, une valeur nutritionnelle très élevée, comme la nématine, la vitamine A, etc., plus d'environ deux fois plus haut que l'uf de même qualité, tandis que le cholestérol est inférieur à celui ufs Ce n'est probablement que 1/3 de l'uf, il s'agit donc d'une variété de patients faibles, de foules de réadaptation postopératoire, de croissance et de développement des enfants, les femmes enceintes nourrissent le bon choix. Les ufs de caille ont certains cours pour les patients atteints d'anémie, d'une malnutrition, de neurasthénie, de menstruation irrégulière, d'hypertension artérielle, de bronchite, de durcissement vasculaire et d'une certaine protéine de haute qualité supplémentaire.
