1. Tout d'abord les sections de carottes ont été coupées en bandes;

2. Tout d'abord l'igname sur le feu, puis il ne sera pas la main démangeaisons pelé, coupé en tranches, puis coupé en lanières;

3. chou frisé pelées et coupées en bandes;

4. Placez les carottes, bouillies plus facile à frire;

5. Pour le brocoli coupé aussi Blanch;

6. wok huile froide, l'ail a été ajouté, remuez le parfum;

7. carottes Ajouter à frire pendant un certain temps;

8. Ajouter des ignames, ajouter un peu de bouillon de poulet, pas trop, peut être un tiers quelques ingrédients;

9. sel d'assaisonnement;

10. brocoli Enfin ajouté, sauce mince crochet avec de la farine dans la casserole.