1. Préparation des ingrédients: thon en conserve (le montant réel de 30 g de poisson), les fruits de poivron rouge (la quantité réelle de 1/2), un concombre, une laitue.
2. La laitue de contrôle de l'eau propre.
3. BEDDING laitue de déchirure à la main. (Taille avec leurs propres préférences)
4. Laver les tranches de concombre Les.
5. posé sur la laitue.
6. fruits de poivron lavés avec une moitié.
7. La veille de coupe (avec leur forme propre de préférences).
8. posé sur le concombre.
9. conserves de thon, éliminer environ 30 grammes de poisson, pas d'huile.
10. La mouture arrière avec une cuillère dispersée et fragmentaire.
11. propagation sur le poivron rouge fruit.
12. pressé dans la vinaigrette (douce).
13. encore.
14. La figure servir fini.
15. Ceci est le mélange fini pratique.
