ingrédients
cacahuètes
100 g
citrouille
200g
carotte
200g
patate douce
200g
maïs
un demi
Accessoires huile à salade 1 cuillère à soupe de sel 1 cuillère à café de poivre 2g
approche de la soupe récolte 1 Ingrédients: citrouille, arachides, carottes, maïs, patate douce Accessoires: huile de salade, sel, poivre
2 arachides trempées à l'eau froide plus de 2 heures
3 carottes pelées et coupées en dés
4 coupes de têtes de série citrouille pelées, patates douces, pelées et coupées, coupées du milieu maïs coupé
5 arachides pot d'eau froide, le feu à ébullition, feu et laisser mijoter pendant 20 minutes
6 carottes, maïs cuire pendant 10 minutes
7 plus la patate douce, la citrouille et laisser cuire pendant 10 minutes
8 plus salade
Sel et laisser cuire pendant 2 minutes 9
10 saupoudrer de poivre
Bien mélanger la casserole 11
