ingrédients

 

soja

 

50 g

 

 Accessoires arachide quantité jujube de sucre le montant du montant de la quantité de haricots rouges

 Les dates de pratique du lait d'arachide 1 fèves de soja d'arachide

2 Xinjiang jujube

Lavez 3 dates butoirs énucléé en petits morceaux

4 fèves de soja d'arachide lavées dans le seau de lait

5 dates aussi mis

6 au niveau d'eau le plus élevé de l'eau

7 Sélectionnez le lait de céréales

8 II Quinze minutes plus tard, le lait pondent

9 filtre

10 comme le sucre peu ajouté doux

11 ne peut pas ajouter directement à boire

12 verre de lait chaud si dans la nuit d'automne est pas tout à fait profiter