1. Laver caroube, plumer deux, coupé en sections.
2. breakbeat ail, mousse découpée.
3. Pot dans l'eau, faire bouillir le feu, les haricots cuits durs versé dans la passoire contrôle de l'eau alternative.
4. Les haricots dans un grand bol, le sel, le vinaigre, la sauce soja, l'huile de sésame, l'ail et bien mélanger.
5. plaque.
