Les ufs de caille sont des produits d'oeufs comestibles courants, l'ufshell est relativement mince, la proportion de pièces comestibles est plus grande que les ufs, riches en protéines, la phospholipine cérébrale, la lécithine, la lysine, la cystine, la vitamine A, la vitamine B, le fer, phosphore, calcium, sélénium et autres nutriments, 13 grammes de protéines par bic comestible, 11 grammes de graisse. L'acide aminé dans les ufs de caille est complet, riche en teneur contenant une variété de phospholipides la valeur nutritionnelle est très élevée, comme la plasine nucléaire , la vitamine A et d'autres contenus deux fois plus que le même uf de qualité, tandis que le cholestérol est inférieur à celui de l'uf, probablement seulement 1/3 d'ufs, il s'agit donc d'une variété de patients faibles, de la population de réadaptation postopératoire, de la croissance de l'enfant et du développement, enceinte Les femmes nourrissent le corps est un bon choix pour l'anémie, la malnutrition, la neurasthénie, la menstruation, l'hypertension artérielle, la bronchite, le durcissement vasculaire, etc. pour la beauté de la peau, il existe également un certain complément de protéines de haute qualité. " Matériel
- Pattes de poulet 300 grammes
- cailloux 100g
- Gingembre 3g
- Ail 5g
- échalote 5g
- persil 3g
Accessoires
- Poivre 3g
- anis étoilé Une
assaisonnement
- Sauce épicée coréenne 2 cuillères à soupe
- du sucre 1 cuillère à soupe
- Sauce fraîche dans l'autre 1 cuillère à soupe
- sauce aux huîtres 1 cuillère à soupe
- sel 1 cuillère
- Msg 0,2 cuillère
- Épicé Goût
- Ragoût Artisanat
- une demi-heure long
- ordinaire Difficulté
-
1 Achetez des griffes de poulet frais sur le marché pour laisser le patron meurtri les poulets. -
2 pot cuit dans l'eau dans les griffes de poulet, l'eau est cassée, cette étape est très importante. -
3 -
4 Traitement de bons pieds de poulet vidanger l'eau a l'air cristallin clair. -
> 5 ufs et pièces de rechange cuites. -
Dans la casserole 6, versez le chauffage à coldes dans le poivron et la saveur octogonale, puis laissez le gingembre, l'oignon, l'ail. -
7 Placez les pieds de poulet et mettez la sauce épicée coréenne, un morceau de sauce fraîche, une sauce à l'huître, une saute de sucre. -
8 Ajoutez une quantité appropriée d'eau et de ragoût. -
9 Ajouter un uf de caille au rez-de-chaussée Le goût est plus délicieux. -
10 cuit à la soupe et mettre le sel et goûter l'assaisonnement fin pour profiter du pot. -
11 ufs épicés épicés parfumés d'ufs d'ufs d'ufs d'ufs saupoudrés de persil. -
12 Vous n'avez pas de goût avec des collations et du yaourt. -
13 ufs de caille dans la bouche Le goût épicé est sans fin. -
14 griffes de poulet mangent un voyage musical Q. -
15 Chaque repas doit être responsable du sentiment de bonheur sain et de consommation.
Conseils
Les ufs de caille sont un produit d'ufs comestible comestible, les ufs sont relativement minces, la proportion de pièces comestibles est plus grande que les ufs, riches en protéines, la phospholipine cérébrale, la lécithine, la lysine, la cystine, la vitamine A, les nutriments en vitamine B telles que le fer, le phosphore, Calcium, sélénium, 13 grammes de protéines, 11 grammes de graisse pour 100 grammes. Les acides aminés dans les ufs de caille sont complets, riches en phospholipides, contenant une variété de phospholipides, une valeur nutritionnelle très élevée, comme la nématine, la vitamine A, etc., plus d'environ deux fois plus haut que l'uf de même qualité, tandis que le cholestérol est inférieur à celui ufs Ce n'est probablement que 1/3 de l'uf, il s'agit donc d'une variété de patients faibles, de foules de réadaptation postopératoire, de croissance et de développement des enfants, les femmes enceintes nourrissent le bon choix. Les ufs de caille ont certains cours pour les patients atteints d'anémie, d'une malnutrition, de neurasthénie, de menstruation irrégulière, d'hypertension artérielle, de bronchite, de durcissement vasculaire et d'une certaine protéine de haute qualité supplémentaire.
