ingrédients
brocoli
250g
1 cuillère à café d'huile d'olive quantité d'adjuvant de sel 1 cuillère à soupe de poudre de poivre de cuillère à café de la moitié de la sauce aux huîtres 2 cuillères à café d'eau 2 cuillères à soupe ail, l'oignon quantité quantité de poivre 3
La pratique de la sauce aux huîtres 1 brocoli ail, oignon tranches, les lanières de poivron.
2 sauce aux huîtres, la sauce de soja, la poudre de poivre et de l'eau mis ensemble et mélanger.
3 wok mettre l'huile, à mi-chaud, les poivrons, les oignons et l'ail parfum d'agitation.
4 Laver le brocoli eau bouillante pendant un moment, retirer et égoutter.
5 Placez le brocoli, mélanger pendant un certain temps.
6 réglés assaisonnements ajoutés.
7 brièvement remuer, près de faire une boîte de soupe rapide.
