Le sommeil sédatif aide « camarades », boire un peu tous les jours avant d'aller au lit, le sommeil jusqu'à ce qu'il se réveillait
miel de fleurs Holcombe
Les abeilles de plantes à fleurs fleurs cueillies dans le miel brassée de nectar dans la ruche pour le miel que la santé à part, ont Runchang constipation cure de miel, mais contribue également à l'insomnie traiter, oh.
roses thé naturel
thé Rose peut être dit être très bonnes boissons de thé, les femmes boivent souvent des roses de thé pour apaiser la fatigue nerveuse, gaz statique de sang, est très bonne à partager.
Xin Shi et le thé de chrysanthèmes des pneus
Chrysanthemum doux et amer, avec un calme, apaisant, effet anti-dépresseur. roses boissons peuvent jouer un rôle dans la régulation de la pression. Dans le travail et la vie de plus en plus aujourd'hui la pression, vous pouvez boire beaucoup de roses, pacifier, stabiliser l'humeur à aider à dormir.
soja noyer noir de sésame noir
sésame noir est le mieux à manger tous les jours, le sommeil au bol pediment nuit de pâte de sésame noir, de sorte que la qualité de votre sommeil.
Chrysanthemum thé lys raclements de gorge
sélection fine de lys, moelleux dodue, sentir et se sentir heureux tous les soulager Lily propre et intacte, efficacement les symptômes de l'insomnie causée par le stress! Accompagné d'une touche de vous faire dormir les uns avec les autres, plus heureux.
dates Thé rouge longane goji
Longane contient plus de protéines, de matières grasses et de minéraux. Ces nutriments sont très essentiels pour le corps humain, en particulier pour les personnes qui coeur du travail, la consommation de mal à la colère de sang, plus efficace. La consommation à long terme peut déconcerter plutôt coeur, calmer les nerfs Sadashi, un grand avantage pour la qualité du sommeil.
gomme de pêche sauvage naturelle
Femme consommation à long terme, la peau rouge et brillant, il peut améliorer la condition physique, améliorer le sommeil, puzzle cerveau, anti-vieillissement, améliorer le corps d'une femme immunité, la prévention et le traitement de divers facteurs contribuent à une mauvaise circulation sanguine causée par le manque de sang ou diverses maladies.
lait de calcium lait entier sucré
Le lait contient du tryptophane essentiel, ce qui permet à l'activité de la pensée du cerveau temporairement inhibé, peut choisir de boire une heure avant d'aller au lit aide à produire la somnolence, cette fois au fil du temps, ne sera plus l'insomnie est apparu.
