A propos de l'autorégulation, 99% de la cognition sont faux!

7 juin 1991. Ce jour-là, le monde où je « avance rapide » de 112 minutes.

Cela est certainement pas vrai, il est juste que je me sens 112 minutes film obtenu à partir d'un temps. Film a une ligne: " Le secret est qu'une seule chose dans la vie, il est une autre chose de ne pas mentionner la peine . "

Il m'a fallu beaucoup de temps pour obtenir une compréhension approfondie de cette vérité.

Auteur: Gary Keller

Editeur: Ye Kaifu

Source: positive et Island (ID: zhenghedao)

Apple, Intel, Starbucks peut réussir,

Tout cela à cause d'une seule chose

J'ai été très réussie, avec moins de dix ans a fondé une grande entreprise, et est convaincu que nous pouvons développer dans le monde. Plus tard, la société tout à coup mal à l'ensemble. Bien que je l'ai fait tous les sacrifices et les efforts, l'entreprise est toujours un gâchis, un coup dévastateur m'a fait sentir chaque jour de la baisse de l'automne.

Mentor a suggéré que je dois seulement faire une chose que vous pouvez inverser toute la situation embarrassante de la société qui attribuerait sa marque sur 14 positions clés à ceux qui vraiment compétents. Donc, je descendais le poste de PDG de la société, il a commencé à se concentrer sur 14 personnes clés à la recherche de cette chose.

Cette fois-ci, le monde où je fais une avance rapide. Moins de trois ans, la société réalisera une rentabilité soutenue et des bénéfices pendant 10 années consécutives au taux de croissance de 40%.

Avez-vous jamais pensé, le temps de tout le monde est de 24 heures par jour, pourquoi certaines personnes réussissent, certaines personnes ne parviennent pas? La réponse est: tous les comportements et les efforts sont les gens qui réussissent se concentrent sur leurs objectifs, derrière toutes les histoires de succès des gagnants ont toujours coller à la cible.

généralement top sociétés du monde possèdent un produit ou d'une entreprise connue pour, et reposent principalement sur son bénéfice . Quand Sanders a fondé Kentucky Fried Chicken, les mains de seulement une recette, Coors Brewing Company 1947-1967 et un bénéfice de plus de 1500 points, une seule saveur de l'approvisionnement en bière, la grande majorité des revenus d'Intel provient de ses processeurs les ventes, un autre exemple est « le meilleur café » Starbucks.

La plupart des gens pensent que de grandes choses doivent prendre beaucoup de temps à passer par tours et détours, et ils planifieront était très complet, le calendrier serré, le succès est devenu de plus en plus lointain. En fait, un homme fait chose est pas grand-chose, juste pour rendre les choses mieux, c'est un succès.

Moins est plus, il est une vérité universelle bien connue, mais la question est, comment pouvons-nous le faire? Nous rencontrons toujours une variété de choix dans la vie, nous allons d'ici?

5 contraintes se trouvent dans votre vie

Avant de discuter de la « seule chose » comment ouvrir la porte à la réussite, on parle de l'incompréhension des gens. Ces idées fausses se trouvent sur le succès, mais aussi pour prévenir les raisons que nous tenons cette croyance.

Lie 1: Tout est important

Le plus complexe, plus le problème, de plus en plus de choses qui nous attend à résoudre. Tout semble urgent, plus important encore, nous avons donc jongler avec l'animation, mais le succès ne tient pas à une atmosphère animée et près de nous. Inévitablement a pris plus d'une centaine de choses, pourrait tout aussi bien choisir le plus important projet de difficile à faire un bon travail. Il y a toujours priorisés, plus de travail ne peut pas être pour beaucoup, mais aveugle scène occupée jouée tous les jours.

Richard Cork dans la « règle 80/20 » dans le résumé: " 80% des résultats ont bénéficié d'un salaire de 20% . « Obtenir l'excellence requise souvent payer moins que ce que nous pensions que ce serait. » Autrement dit, en termes de succès, la distribution est injuste. salaire de manière sélective, va obtenir un rendement efficace.

Lie # 2: Vous pouvez gérer plusieurs choses à la fois

Maintenant, en tenant compte d'une approche quelques choses est très populaire, beaucoup de gens considèrent le « généraliste » comme une performance à haut rendement. En fait, il est juste un « mensonge aveugle », ni l'efficacité, ni faire le rôle. En même temps avec beaucoup quelques choses en même temps vous bousiller quelques choses.

La recherche montre que Les employés du bureau moderne a été interrompu toutes les 11 minutes, ils ont un tiers du temps passé sur le processus de récupération d'interférer dans la journée . Gérer plusieurs choses peuvent causer plus de revirements, faire des choix plus mauvais, augmenter la pression. Métaphoriquement, alors qu'elle peut marcher indépendamment les uns des autres, et si vous êtes sur le canyon sur le pont, alors vous ne toujours pas discuter.

faire plus de choses à la fois et ne pas gagner du temps, mais une perte de temps

Lie 3: Le succès vient de l'auto-discipline

Il est largement admis que les gens qui réussissent sont « auto-discipline du peuple », ils vivent une « vie normale ». Ceci est un autre mensonge. En fait, nous ne devons pas vous donner augmente hors des sentiers battus, et d'ajuster et de gérer les règles existantes auraient été suffisantes.

Une fois terminé, mais une chose ne devrait pas faire, on se dit souvent, « et puis les garder. » En fait, nous ne devons pas insister, mais une habitude. L'autorégulation est pas la condition nécessaire à la réussite. Le succès juste besoin que vous faites la bonne chose, de ne pas tout faire. La recette du succès consiste à sélectionner les bonnes habitudes d'un droit, formation vous-même l'habitude .

Phelps de 14 ans pour participer aux Jeux Olympiques de Pékin en 2008, il a insisté sur la formation de 7 jours par semaine, 365 jours par année de formation, tous les jours jusqu'à six heures dans l'eau, n'a jamais cessé. Pas exagéré de dire que Phelps toute l'énergie est affectée à une habitude quotidienne qui doit être fait - la natation.

Lorsque les habitudes se développent progressivement, maintiennent leur auto-discipline nécessaire de moins en moins

Lie 4: volonté inépuisable

Des études ont montré que la volonté est nécessaire pour un temps plus long pour récupérer la ténacité des muscles esprit. Une chose que vous la volonté trop sur l'utilisation, allant restaurer pour mettre la chose suivante, si les performances ne sont pas satisfaisantes.

Vous pouvez penser à la volonté de l'indicateur d'alimentation du téléphone . Chaque matin, vous êtes complètement chargée. Au fil du temps, vous utilisez constamment votre électricité, réduire un peu la barre verte, réduire aussi votre énergie un peu, et enfin à court d'énergie, l'indicateur devient rouge, à vous aussi découragé.

Nous avons toujours pensé que la volonté inépuisable, ne le traiter comme un des aliments d'imagerie, comme le sommeil ressources personnelles au plan, de cette façon, quand nous avons vraiment besoin, il peut avoir été engloutie.

Lie 5: équilibre travail-vie

Rien ne peut atteindre un équilibre absolu, jamais. Les choses dans la vie semble en équilibre, en fait, nous sommes dans un autre Etat - en essayant d'équilibrer.

En fait, le désir d'équilibre n'est pas déraisonnable. Nous avons assez de temps, tout peut être terminé à temps, c'est ainsi attrayante ah! Mais il y a un problème que vous ne pouvez pas payer quoi que ce soit du temps supplémentaire. Si vous voulez travailler, tout en direct, tout sera inévitablement actualisée, la réalisation de l'effet désiré.

recherche d'un moyen de vie équilibré de ne pas poursuivre l'ultime dans le tout

Question clé 3, pour trouver ce morceau « la chose la plus importante. »

23 juin 1885, dans la petite ville de Pittsburgh, en Pennsylvanie, les étudiants Andrew Carnegie Business School à la bibliothèque pour faire beaucoup de discours. Il était au sommet de sa carrière, Carnegie Steel Company pour devenir plus gros profits des entreprises industrielles du monde, Carnegie est devenu pour toujours le magnat du pétrole Rockefeller, les plus riches. Thème de son discours était que « la route menant à la réussite commerciale. » Carnegie parler de la façon dont il est devenu un homme d'affaires prospère, et de donner aux étudiants mis en avant une telle proposition:

« Ne mettez pas tous vos ufs dans le même panier », cette phrase est erronée. Ma suggestion est que vous devez mettre tous vos ufs dans le même panier - et regarder ce panier.

Alors, comment déterminez-vous qui a mis le panier, le panier qui ne devrait pas le mentionner? C'est ce que nous appelons les questions clés. Dans ce monde, personne ne vous dira comment faire, mais la question clé vous aidera à trouver la meilleure réponse.

1. « Quelle est la chose la plus importante que je peux faire est? »

Ce problème vous a incité à agir. « La chose la plus importante, » cela signifie que la réponse est une chose, mais pas beaucoup de choses, vous devez penser à une chose spécifique. Même si vous avez beaucoup de choix, mais vous devez faire un jugement, sinon vous ne serez pas en mesure de continuer à faire la deuxième chose, la troisième chose. Vous devez faire un choix, et ne peut choisir l'une des choses les plus importantes.

2. « at-il serait ...... »

Cette norme permet de « juste à la recherche de quelque chose à faire » dans « un but précis de faire quelque chose. » « Est-ce que ce serait ...... » Je vous le dis, il faut creuser en profondeur, car après avoir fait cette chose, il y aura une autre chose se ensuivre.

3. « ...... laissez l'autre incident, ou plus simplement inutile. »

Archimedes dit: « Donnez-moi un point d'appui et je soulèverai la Terre. » Cela fait partie de c'est que vous devez trouver un point d'appui.

Après avoir fait cette chose, vous trouverez d'autres choses à faire afin d'atteindre les objectifs passent en réalité un peu moins d'effort peut être fait, ou n'a tout simplement pas besoin de faire. Juste au début pour trouver la bonne direction, vous trouverez beaucoup de choses en fait, il n'y a pas besoin de faire .

Les priorités et les objectifs futurs en cours Graphique

D'excellents résultats sont souvent pas par hasard, elle est basée sur nous de faire des choix et prendre des mesures. En 2008, le Dr Gail Matthews Université dominicaine de Californie a fait une étude. Elle a recruté 267 de différentes industries dans les différents pays de personnes (y compris les avocats, les comptables, le personnel de l'organisation sans but lucratif, le personnel de marketing, etc.). Statistiques a constaté que les objectifs fixés sont d'écriture plus susceptibles de terminer la tâche, et la probabilité d'achèvement de la tâche est plus élevé que la possibilité de personnes non écrites 39,5%.

La chose la plus important de se concentrer

5 coups dire adieu à « bas niveau dur travail »

1. Apprendre à dire « non ».

Pour en savoir plus ou carrément refuser poliment les autres exigences, pour vous distraire dites des choses, « non », de sorte que rien ne peut vous empêcher de le faire l'une des choses les plus importantes. La société peut refuser de se libérer, c'est la méthode pour les priorités mises de côté le temps.

En 1997, Steve Jobs retour à Apple, deux ans, les produits de son entreprise de 350 jusqu'à 10 . En d'autres termes, il a refusé de 340 fois, sans parler des autres recommandations dans ce processus est la nécessité de rejeter. En 1997, les développeurs de logiciels Mac-Monde réunion annuelle, Il a expliqué :. « En parlant de mise au point, pensez-vous que c'est-à-dire « oui », en fait, au contraire, l'accent est de dire « non ». »

2. Accepter le chaos

En se concentrant sur la chose la plus importante, le chaos est inévitable. Lorsque nous traitons avec le plus important travail dans le monde encore en cours d'exécution à grande vitesse. Lorsque vous versez des efforts dans les priorités, nous devons laisser d'autres les choses.

Oscarisé Francis Ford Coppola, a déclaré: « Tout ce que vous faites quand la passion conduira au chaos. » Alors, vous devriez être habitué au chaos, la confusion et vaincues.

3. Dans un petit début

Autant que possible de se concentrer sur les petites choses qui peuvent simplifier votre esprit, afin de mieux vous savez ce que vous devez faire.

Un comportement dépendant d'un autre acte, une habitude de compter sur une autre habitude, un succès compter sur un succès. Seul le domino placé correctement, aura un effet d'entraînement. Chaque jour, chaque semaine, chaque année, et seulement la chose la plus importante d'un mois, vous donnera la possibilité d'avoir un succès et heureux.

4. Gestion de la santé

Le corps est un instrument de précision, une fois les dommages, les frais de réparation seront très élevés. Avec la santé en jeu, il est peu propice au travail, et très dangereux, après tout, une fois que vous perdez votre santé, vous perdrez tout.

Assez pour huit heures de sommeil la nuit. Avant de redémarrer, des moteurs puissants et de refroidissement a besoin de repos, les gens aussi. Le sommeil permet à votre corps et de l'esprit ont été de repos, donc demain afin de continuer à maintenir un rendement élevé. Les peu de sommeil, mais connaissez-vous bien la personne, que ce soit excentrique ou se cache la véritable situation .

5. Jinzhuzhechi

Les gens autour de vous peuvent être plus importants que vous pensez. De collègues à des amis et des parents, si elles sont en général moins satisfaits de votre travail ou sur leurs mains, leur attitude négative affecte combien vous, parce que les attitudes sont contagieuses. Vous pensez peut-être qu'il est très fort, mais on ne peut jamais les attitudes négatives fortes contre les interférences.

professeur à Harvard Nicholas Christakis et professeur associé à l'Université de Californie, San Diego, James Fuller a écrit un livre - « grande connexion », se concentre sur la façon dont notre cercle social d'affecter nos vies. En fait, les relations et l'usage de drogues est étroitement liée à l'insomnie, le tabagisme, la consommation, l'alimentation et le bonheur même. Par exemple, une étude réalisée en 2007 a montré que, Si votre ami a un obèse, votre probabilité d'obésité devenant augmenté de 57% .

principaux points de cet article est extrait de « La chose la plus importante, une seule, » CITIC Publishing

épilogue

Rien n'est garanti pour réussir, mais certaines choses toujours se démarquer de toutes les choses, plus importantes que toute autre chose. Sur le chemin de cet objectif, nous faisons les plus grands efforts pour mener à bien la chose la plus importante, pour réussir. Non seulement vous aide à réussir et heureux, sera de retour pour vous quelque chose de plus précieux - pas de regrets.

Si vous pouviez revenir en arrière et parler à vous-même 18 ans, ou 80 ans jusqu'à la prochaine visite de leur propre, dont vous voulez écouter les conseils?

Il y a plusieurs années j'ai commencé à essayer de penser à cette hypothèse intéressante: Je pensais que la vie devrait ressembler. J'ai visité beaucoup d'expérience que moi, que je suis les gens qui réussissent intelligents, que je ne suis. Je continue à la recherche, lire, demander conseil, et enfin compris ce qu'est une vérité simple: Nous avons plusieurs façons de mesurer votre vie est précieuse, mais est de voir la façon la plus importante que sa vie sans regret . En d'autres termes, fidèle à leurs convictions, si vous aviez pensé à la vie, vous pouvez éventuellement le regret de dire: « Je suis heureux de le faire » au lieu de « Je souhaite que je l'avais fait. »

Bu Luoni Weir dans les « 5 choses les plus regrettent la mort, » un livre qui, au fil des ans, elle a pris soin d'un grand nombre de patients qui meurent. Elle a demandé que ces gens ont des regrets, et a constaté que, en premier lieu regret est: « Il n'y a pas de courage est allé à une autre vie » - que seul fidèle à son cur, et non pour répondre aux attentes de la vie de rencontrer des gens .

Les gens qui réussissent ont tendance à choisir de vivre dans les limites extérieures de leurs réalisations, ils sont impatients de connaître le monde au-delà de ses limites personnelles . Ils savent que la réponse est le plus difficile à trouver, mais ils comprennent aussi que les transcendent les limites individuelles seulement pour trouver la réponse, ils peuvent enrichir leur vie.

Réaliser leurs rêves, de poursuivre une vie productive, basée sur notre croyance dans les objectifs et les priorités. Ne regrettez de ne pas laisser à courte vie. Ainsi, tous les jours que vous avez de faire la chose la plus importante. Lorsque vous savez ce que la chose la plus importante, votre vie aura un sens.

Cet article est l'île positive et originale, restez à l'écoute pour le contenu plus excitant:

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