Ne pas aveugler la salle de gym ---- muscle mince de construction, des conseils de mise en forme de graisse
Fitness T-shirt spécial
Une veste élastique absorbante réduira considérablement le sens des vêtements de retenue pour apporter, donc nous ne pouvons pas laisser la capacité de réserve du poids de la charge maximale.
Push-ups renforcent les supports
Faire des pompes push-ups support permet une plus grande ampleur, plus stimulant les muscles de la poitrine profonde, push-ups un effet plus important.
Sports et tapis de fitness
Peu importe qui est déchiré par la formation des muscles abdominaux, support ou tablette, des sit-ups, etc., vous avez besoin d'un tapis épais pour protéger la colonne vertébrale et les bras.
skipping CrossFit
Une corde à sauter peut être l'exercice aérobie efficace, de sorte que vous obtenez réduit la graisse mise en forme forte consommation d'énergie.
réglables en plastique paquets haltère
Haltère peut mieux exercer un muscle dans notre corps ne sont pas satisfaits, la condition physique est un important essentiel de l'outil.
Sports et poignet de fitness
Quand on charge une grande formation de poids, nos poignets seraient sous beaucoup de pression, protège le poignet est plus propice à la programme de conditionnement physique à long terme.
Finger formation de la force de préhension
doigts minuscules, faible force de la main du poignet peuvent être formés par la poignée de main, tandis que la poignée peut également exercer avant bras, du poignet latitude pour augmenter également un certain effet.
La formation de la force de préhension du poignet pour hommes
avant-bras épais est certainement un symbole du pouvoir masculin, le bras est plus exposé parties de la vie, la force de préhension vous faire passer un bras peu fort.
