Le poisson est une bonne nutrition, riche en protéines, riche en acides gras poly-insaturés, charnue et tendre, il est adapté pour le bébé à manger. mais -
Regardez le visage de ces âmes torturées, gâteau maman vous a donné aujourd'hui d'un ALEVINS (pêche) illustrations , Le poisson sera en mesure de le lire aux enfants Arrangez!
Nous avons intégré la Food and Drug Administration recommandation de la FDA, et n'est pas facilement disponibles (y compris les achats en ligne), carrément vous donner une colonne inventaire .
Donc regarder vers le bas, beaucoup n'est pas assurée.
Parce que « comme un général », « da méchant » à l'intérieur du poisson, la plupart d'entre eux sont généralement vous ne savez pas, ne peut pas acheter
.
De plus, vous pourriez dire ne pas manger habituellement beaucoup de poissons dedans. comme La carpe, le poisson, la carpe herbivore ......
En fait, le domestique mangent souvent du poisson de la rivière, les poissons d'eau douce, en général la pollution par les métaux lourds est pas trop élevé (mais relativement faible beaucoup DHA de oh).
Mais à des degrés divers autour de la pollution de l'eau, les poissons peuvent être contaminés quelques-uns des autres produits chimiques. Avant de manger du poisson local est mieux compris sous la pollution des eaux locales.
En bref, un principe est relativement simple -
pour éviter « Je suis plus grand, l'élevage depuis longtemps, l'habitat sous-marin. » Les poissons.
Figure! Ces parties de l'accumulation de polluants nocifs est relativement importante, il est recommandé de ne pas manger ou de manger moins.
Ou tout simplement retirer avant la cuisson:
Si le poisson manque déjà la viande sombre, ne sera pas coupé.
Selon les recommandations de la Food and Drug Administration FDA, Les adultes (en particulier les femmes enceintes et les mères qui allaitent) peuvent manger du poisson 2-3 copies de « Bang Bang da Liste » hebdomadaire .
Si vous mangez du poisson « comme une liste générale », pas plus de 1 partie par semaine.
Pour les enfants il, recommandation de la FDA est que les enfants De préférence 1-2 parties par semaine pour manger du poisson « da club » dans le.
Les enfants de différents âges La quantité de 1 partie Comme suit:
Regardons à directives alimentaires chinois conseil:
Pour les enfants de 2 ans, il n'y a pas de recommandation claire de manger du poisson. manger La viande, la volaille, les poissons étaient 25-75g (Avec l'augmentation progressive de l'âge), le porc et le buf, le poulet et le poisson peuvent être manger alternativement;
2-4 ans les enfants, en moyenne manger produits aquatiques 15-20g, un total de la peine de manger 105-140g une semaine.
Mère à l'enfant peut manger 2-3 fois. Bien sûr, jamais trop de problèmes, tous les jours, manger aussi OK, une petite quantité moins de points très bien.
mamans intentionnée sûrement trouver plus de poissons (pêche) que la FDA a recommandé par les directives alimentaires chinois recommandées. Combiner les deux Guide, notre conseil est :
Peut manger 2-3 fois par semaine pour les poissons bébé, qui 1-2 fois manger "Bang Bang da" la poisson , Un apport adéquat en DHA.
Comment les enfants peuvent manger du poisson, il ne sera pas facile à des allergies?
bébé Vous pourrez les manger (doit être garanti à être entièrement cuits oh) après Tim complémentaire, absolument pas besoin de reporter deux ans à un an avant de manger .
Cependant, les premiers poissons suivent encore les vieux principes: Une petite quantité d'observation essai 3-5 jours pour voir si vous êtes allergique. Rien réactions indésirables, alors la prochaine fois que vous pouvez être assuré que les manger.
