Avoir une vie heureuse en bonne santé, peut être, quel mal ne déjeunent pas, vous savez quoi?
Beaucoup de gens ont maintenant l'habitude de sauter le petit déjeuner, la plupart des gens se sentent comme manger se sentent pas mal, mais petit aujourd'hui pour vous dire, ne pas manger le petit déjeuner est le suicide, il ne semble pas terrible? L'intérêt de la santé, les personnes âgées mangent un petit déjeuner.
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1, ne pas manger le petit déjeuner vous fait lent Le petit déjeuner est la source d'énergie de l'activité cérébrale, sans manger le petit déjeuner, le corps ne peut pas fournir suffisamment de sucre dans le sang pour la consommation, ils se sentent fatigués fatigue, l'incapacité mentale de se concentrer, la léthargie, ne répond pas.
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2, de l'estomac à « rebelle » Ne pas manger le petit déjeuner jusqu'à midi avant de manger, de l'estomac faim pendant une longue période, provoque la sécrétion acide gastrique excessive, susceptible de provoquer une gastrite, l'ulcère gastrique.
4, ne pas manger le petit déjeuner affecte la vie La santé humaine dominée par l'horloge du corps humain, ne déjeunent pas le fonctionnement normal de l'horloge biologique sera perturbée, le corps nécessaire pour reconstituer le manque de nutrition, l'activité physique diminuera, l'immunité sera réduite, ainsi que d'autres maladies affectent la santé naturelle du corps sera affecté.
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5, peut conduire à une maladie chronique, « le » corps ne déjeunent pas, faim de commencer le travail de la journée, le corps afin d'obtenir le pouvoir, passera la thyroïde, parathyroïde, hypophyse et similaires, pour brûler les tissus, en plus de causer glandulaire hyperactivité en dehors du corps, mais apportera des changements physiques acides, souffrant de maladies chroniques.
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6, ne pas manger le petit déjeuner peut causer le sucre dans le sang Après que l'homme après une nuit de sommeil, la nutrition du corps a été les niveaux appauvris de sucre dans le sang à un état bas, ne pas manger ou manger le petit déjeuner, la liste complète des niveaux de glucose dans le sang ne peut pas être à jour, le matin sera le vertige palpitation, la faiblesse, ou encore plus bas choc de sucre dans le sang, ce qui affecte le travail normal.
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