les plus anciens pays de ce que le monde?
Il n'y a pas longtemps, la chaîne de télévision britannique Channel 4 a lancé un documentaire,
A propos de la plus malsaine à la nation en bonne santé dans le monde.
Jamais attendu, avéré être pays les plus sains Islande !
ISLANDAIS une cause de la longévité: alimentation saine
En Islande, la grande terre a donné naissance à un bon élevage, parce que l'environnement naturel pur, la variété et richesse de la vie marine.
Dans un bon environnement, nous voulons manger contaminés, les aliments malsains trop difficile.
Poissons mangent généralement Icelanders, l'apport quotidien profond de poissons de la mer de 1100 milligrammes, tandis que la consommation de poisson en mer profonde du peuple chinois à moins de 50 mg. Chine Guide recommande un apport minimum de 250 mg, 450 mg de l'UE.
Souvent manger du poisson en haute mer comme le thon, le saumon, etc., peut être un apport adéquat d'EPA et de DHA, les vaisseaux sanguins d'aide les jeunes, souffriront moins de maladies cardio-vasculaires, l'hypertension et le cancer.
Et n'aiment pas Icelanders la profondeur du traitement secondaire, comme la nourriture authentique. Les additifs alimentaires ne manque beaucoup, ne pas manger des aliments riches en sel huile élevée, les Islandais sont moins susceptibles d'être obèses.
Icelanders secret de la longévité II: attitude optimiste envers la vie paisible
Peut-être parce Islande raffiné paysage naturel, caractère local le plus optimiste et paisible. Les gens aiment le sport aiment la vie, le suicide et la violence se produit rarement.
Parce que le taux de criminalité est très faible, généralement rien faire la police, le soleil et les chats drôles deviennent leur routine. La famille de Icelanders valeur, les membres de la famille, plutôt que d'être lié au travail pour gagner de l'argent, pas les irréligieux et le divertissement sont fatigués, peut-être c'est le secret du bonheur: il y a un respect de simple, coeur naturel, réel.
Icelanders secret de la longévité Trois: l'air propre et l'environnement
En Islande, il n'y a pas la brume et la pollution industrielle, que des paysages d'un autre monde.
Voici 10% de la superficie est couverte par les glaciers, aussi il a un lait bleu spa fantastique.
Il a l'air de gaz sans terre froid et venteux, mais partout peut voir l'animal de rester Meng de l'Islande.
Geysers comme une petite amie au moment est encore très douce, la seconde qui a éclaté ....
Coloré ici que dans le paysage naturel, et même petite maison de la ville est colorée.
On dit qu'un long séjour en Islande, se sentent toujours qu'ils viennent d'une autre planète. Je ne crois pas, jusqu'à ce que est venu pour constater que le paysage ici n'a pas besoin d'ajouter des filtres et des effets, il suffit de choquer l'esprit.
Dieu semble favoriser élément particulier de « travail » spécial, pas un autre du monde de l'Islande, avec le paysage en constante évolution naturelle si ... ..
beaucoup de sources d'eau chaude nombre géothermique de l'Islande, et tout à fait unique, toutes sortes de piscines de boue et tout évent à vapeur, vous pouvez profiter de la vapeur d'eau pour diffuser les roches et le sol, de couleur très magiques.
les politiques de couverture spa intermittents, à l'occasion de chaque éruption, sont les premiers à entendre le son trou Neilong Longtemps après le big bang au jet à haute altitude, la colonne d'eau en vapeur tournoyait dans le ciel, environ deux à trois mètres de haut, puis transformé en perles Joan Suiyu automne.
Les cascades d'Islande, ou caché dans les collines et de verdure, ou de la falaise ultra haute Pentium, est tombé dans une vallée étroite, il est très spectaculaire.
Or chutes Islande grande faille zui Glens Falls. L'eau de fonte des neiges plus de 100 mètres de large fusionné Plata, circulant à travers la falaise, formant deux chutes d'eau, si l'opérateur est dit pour fracturer la roche de fond, l'écart maximum de 70 mètres.
Dans la pointe sud de l'Islande, il y a une ville paisible et harmonieuse - la ville de Vic (Vik). Cette population de seulement 300 personnes dans la mini-ville, mais il a le corbeau mondialement célèbre plage de sable noir.
Noir donne souvent le sentiment d'oppression, mais les plages de sable noir de Vick, mais noir trop profond, noir trop transparent, noir était une sorte de mystère sans tache.
Blue Lagoon est l'entretien de spa célèbre Islande, lave noire la température du corps humain est le plus confortable 38 degrés Celsius, portant une boue de silice peint corps de maillot de bain, baigné dans une source chaude idyllique en plein air, ne sont pas une saveur!
Parc national en Islande Great Rift Valley, est la limite entre les plaques eurasienne et américaines. Parce que le parc est célèbre crack, mais aussi ici avec vue sur les vastes plaines et belle Singh lac Waldrach.
