Conseils: Mise au point Cliquez sur le bouton ci-dessus concernent soeur Kikuko dernière yo nourriture!
Crevettes nutritifs, et son doux succulent, facile à digérer, fragile et le besoin de la maladie pour se reposer les gens nourriture est excellente.
La crevette est riche en magnésium, le magnésium joue un rôle important dans la régulation de l'activité cardiaque, peut bien protéger le système cardio-vasculaire Il peut réduire le taux de cholestérol sanguin, prévenir l'athérosclérose, tandis que l'expansion des artères coronaires, propice à la prévention de l'hypertension et l'infarctus du myocarde.
approche de crevettes ouverte arrière L'ail est très simple, et très en ligne avec le concept moderne de vie sain, avec une approche à la vapeur à maintenir la nutrition des crevettes n'est pas détruite, que la mousse de gingembre ail saveur ail riche.
Retour ail épicé de crevettes ouvert est la première 113 soeur Kikuko plat de nourriture de cuisine, le cours de Novembre, l'indice recommandé crack mur [recommandé], il y a un dîner délicieux fruits de mer ^ _ ^
Obtenez un fan de crevettes ail dos ouvert Processus de production
1, la nourriture
Crevettes 600 grammes Ingrédients: gingembre Mo, ail, oignon vert, les ventilateurs (ventilateurs cheveux avec de l'eau trempage), les poivrons rouges finement hachés sont solidaires poivrons
2, le traitement
Tout d'abord à couper les crevettes de crevettes, les crevettes aussi coupé les pieds du mieux ensemble
Ensuite, couper avec des ciseaux dans le dos de la crevette
Après l'arrière coupé, enlever les cure-dents ligne de crevettes
Après le traitement de crevettes carreau propre à la planche à découper, avec une lame de couteau légèrement doucement Duoxia possible d'empêcher une rétraction de la crevette à la vapeur de groupe, comme représenté sur la Fig.
Les ventilateurs fixés à la plaque, la crevette un ventilateur placé sur, comme représenté sur la Fig.
Guo Lifang quantité d'huile, ajouter l'ail préparé, le gingembre jusqu'à ce pot de mousse parfumée
Le gingembre, l'ail jusqu'à ce que parfumé, puis ajoutez le poivron vert, le poivron rouge écrasé remuer le pot ensemble (soeur Chrysanthème doit se sentir faire frire de piment jusqu'à ce que parfumé, ou chaque fois hors de ne pas manger des poivrons frits, épicés veulent être cri) en faire frire pendant l'assaisonnement, la sauce aux huîtres, une cuillère, une cuillère cuit à la vapeur sauce de soja de poisson, la quantité de sel, même après l'agitation bol Sheng
Ingrédients propagation de crevettes frites uniformément sur le disque de soufflante gracieusement, faire bouillir l'eau de pot, les ventilateurs 5 minutes à saupoudrer de crevettes à la vapeur d'oignon vert (peuvent alors surmontée d'une couche d'huile chaude, l'arôme d'oignon permet inspiré permeation les crevettes et les fans seront saveur plus parfumée, cette étape est la liberté de choix)
3, les balançoires
fête des fruits de mer a commencé la tentation!
Chrysanthemum [histoire]
lait de crevettes passer le rôle d'une forte et riche en phosphore, calcium, chez les enfants, les femmes enceintes en particulier ont un effet tonique. traitement des crevettes peut prendre du temps pour trouver beaucoup, si vous avez le cur à faire ce plat lorsque vous êtes prêt!
PPPPS: beauté délicieuse, vie saine et heureuse dans les gros titres Chrysanthème Chrysanthème privée de sa sur sur la nourriture à l'esprit, bienvenue aux préoccupations des commentaires avant l'échange ^ _ ^
[ufs]
éditeur alimentaire: Caroline Kikuko
Édition de texte: Shaun heures
Musique de fond: pour toujours (Li Yijun)
Si vous aimez le numéro de titre de soeur Chrysanthème, si vous gagnez quelque chose (comme apprendre un plat), s'il vous plaît le transmettre à vos amis pour partager yo! La vie, développer leurs propres yeux pour trouver la beauté, la culture amis et la famille autour des États-Unis ont constaté que la capacité de grandir ensemble!
